Ayurveda - was ist das?
Ayurveda ist ein altindisches Medizinsystem, das sich mit der Gesunderhaltung des Menschen beschäftigt. Wörtlich übersetzt, bedeutet Ayurveda das Wissen vom Leben. Gemeint ist damit das Wissen darum, wie der Mensch ein möglichst langes, gesundes und glückliches Leben führen kann. Das Ayurveda geht davon aus, dass der Makrokosmos des Weltalls sich im Mikrokosmos Mensch widerspiegelt, beide aus denselben Grundelementen und Bioenergien zusammengesetzt sind. Diese gilt es im Falle von Störungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im Wellnessbereich wird mit ayurvedischen Anwendungen dazu beigetragen, dass das innere Gleichgewicht immer wieder gut gefunden wird.
Die drei Doshas (Bioenergien)
Es gibt in der ayurvedischen Philosophie drei Doshas, Bioenergien. Diese beeinflussen sowohl unsere Körperfunktionen, als auch unsere seelische und geistige Verfassung. Die drei Bioenergien heißen Vata (Luft und Raum), Pitta (Feuer und etwas Wasser), Kapha (Erde und Wasser). Vata ist für Bewegung, Pitta für Umwandlung und Kapha für Struktur zuständig.
Jeder Mensch wird in einem bestimmten Konstitutionstypus geboren (Prakriti). Durch bestimmte Lebenseinflüsse kann dieser Zustand gestört werden, so dass ein Mensch dann im Ungleichgewicht seiner persönlichen Konstitution, im Vakriti, lebt.
Wenn die Bioenergien gestört sind, kommen die dem Dosha entsprechenden negativen Eigenschaften zum Vorschein. Aus einer langanhaltenden Disharmonie der Bioenergien heraus können Krankheiten entstehen.
Definition von Gesundheit im Ayurveda
Wenn alle Doshas (die 3 Bioenergien) ausgeglichen, alle Dhatus (Körpergewebe) im ausreichendem Maße vorhanden, alle Shrotas (Körperkanäle) durchgängig sind, Agni (das Verdauungsfeuer) gut funktioniert, die Sinne klar sind, der Mensch glücklich ist und die Seele wahrnimmt, dann spricht das Ayurveda von einem gesunden Menschen.
Die Ayurvedische Ölmassage (Abhyanga) trägt ebenso wie ein passender Lebensstil und eine typgerechte Ernährung zur gesund Erhaltung unserer Bioenergien bei.
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| Ayurveda-Wellness • Monika Meyer-Prentice · Ubierring 49 · 50678 Köln · Telefon 0221 - 2826630 | |